🏹Lakshya🇮🇳Charitable📚Society🩺

భారత్ లో మహిళలకి సోకుతున్న క్యాన్సర్ లలో రొమ్ము క్యాన్సర్ రెండో స్థానం ఆక్రమిస్తుంది.పట్టణ స్త్రీలలో లక్ష మందిలో 22- 28 మందికి పల్లె స్త్రీలలో లక్షకి ఆరు మందిలోనూ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ కనిపిస్తుంది.అలాగే పేద స్త్రీల కన్నా ధనిక స్త్రీలలో అధికంగా ఉంది. నాగరిక అలవాట్లు నాగరికతల ప్రభావం ఇది వర్గాలవారీగా చూస్తే పారాసి మహిళల బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ కి అత్యధికంగా గురవుతున్నారు. మొత్తం మీద ఏటేటా ఈ క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతుంది. కొన్ని మహానగరాలు వాటితో పోలిస్తే పల్లెలు వీటిల్లో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ సోకుతున్న వారి సంఖ్య ఎలా ఉందో చూస్తే తెలుస్తుంది ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అంచనాల ప్రకారం 2021 నాటికి 99 వేల మంది భారతీయ మహిళలకు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ సోకగా 2002లో ఈ సంఖ్య 80 వేలు దాటింది._       ఏ పరిస్థితుల్లో వస్తుంది...? 🏵️వయసు పెరిగే కొద్దీ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ అవకాశాలు పెరుగుతాయి. 🏵️ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ మహిళల్లోనే అధికం అత్తి 100 బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్లలో ఒక్కటి మాత్రం పురుషుల లో కనిపిస్తుంది. (1%) 🏵️ ధనిక దేశాల్లో ధనిక ప్రజల్లో ఆధునిక జీవనశైలి కలిగిన వారిలో అధికం. 🏵️ 11 సంవత్సరాల లోపు రజస్వలమైన

         1. సర్దార్ సరోవన్ డ్యామ్ ఏ నదిపై నిర్మిస్తున్నారు? జ: నర్మదాపై. 2. అధిక పీడన ప్రాంతం నుండి మధ్యధరా సముద్రం వైపు వీచే గాలులు ఏవి? జ: వాణిజ్య పవనాలు. 3. సివాన్, ఝరియా, కుంద్రేముఖ్ మరియు సింగ్‌భూమ్‌లలో ఇనుప క్షేత్రం ఏది? జ: కుందేముఖ్. 4. ఓజోన్ పొర ఎక్కడ ఉంది? జ: స్ట్రాటో ఆవరణలో. 5. భూమికి అత్యంత సమీపంలో ఉన్న గ్రహం ఏది? జ: వీనస్ వీనస్. 6. మకర సంక్రాంతి సమయంలో కర్కాటక రాశిలో మధ్యాహ్న సూర్యుడు ఎంత ఎత్తులో ఉంటాడు? జ: 66.50. 7. నక్షత్రాలు అంతర్గత మరణంతో బాధపడే పరిమితిని ఏమంటారు? జ: చంద్రశేఖర్ సీమాస్. 8. ఎడారి మొక్కల వేర్లు ఎందుకు పొడవుగా మారతాయి? జ: నీటి కోసం వేర్లు పొడవుగా పెరుగుతాయి. 9. యునైటెడ్ అరబ్ ఎమిరేట్స్ (UAE) రాజధాని ఏది? జ: అబుదాబి. 10. సెంట్రల్ మైనింగ్ రీసెర్చ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఎక్కడ ఉంది? జ: ధన్‌బాద్‌లో. 11. భౌగోళికశాస్త్రంలో నియో-డిటర్మినిజం సిద్ధాంతాన్ని ఎవరు ప్రతిపాదించారు? జ: జి. టెర్నే‌‌ 🏹Lakshya🇮🇳Charitable📚Society🩺

1) తమిళనాడు ముఖ్యమంత్రి ఎంకే స్టాలిన్ తమిళనాడులోని పెరంబలూరు జిల్లాలోని ఎరైయూర్‌లో పారిశ్రామిక పార్కును ప్రారంభించారు. ➨ ఫీనిక్స్ కొఠారీ ఫుట్‌వేర్ పార్క్‌కు కూడా ఆయన శంకుస్థాపన చేశారు.  ▪️తమిళనాడు :- ➨ సీఎం - ఎంకే స్టాలిన్  ➨ గిండీ నేషనల్ పార్క్  ➨ గల్ఫ్ ఆఫ్ మన్నార్ మెరైన్ నేషనల్ పార్క్  ➨సత్యమంగళం టైగర్ రిజర్వ్  (STR)  ➨ముదుమలై నేషనల్ పార్క్  ➨ముకుర్తి నేషనల్ పార్క్  ➨ ఇందిరా గాంధీ (అనమలై) నేషనల్ పార్క్  ➨కలక్కడ్ ముందంతురై టైగర్ రిజర్వ్ (KMTR)  2) 2022-23 ఆర్థిక సంవత్సరానికి అడ్వర్టైజింగ్ ఏజెన్సీస్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఇండియా (AAAI) అధ్యక్షుడిగా ప్రశాంత్ కుమార్ ఎన్నికయ్యారు.  ➨అడ్వర్టైజింగ్ ఏజెన్సీస్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ ఇండియా (AAAI) అనేది ప్రకటనల ఏజెన్సీల యొక్క అధికారిక, జాతీయ సంస్థ, వారి ప్రయోజనాలను ప్రోత్సహించడానికి 1945లో ఏర్పడింది.  3) భారతదేశపు మొట్టమొదటి లాంచ్‌ప్యాడ్ మరియు మిషన్ కంట్రోల్ సెంటర్ శ్రీహరికోటలోని సతీష్ ధావన్ స్పేస్ సెంటర్‌లో ప్రారంభించబడింది. ➨ఇది అంతరిక్ష స్టార్టప్ అగ్నికుల్ కాస్మోస్ ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడింది.  4) iNCOVACC, భారత్ బయోటెక్ ద్వారా ప్రపంచంలోనే మొట్టమొదటి ఇంట్రా

1. వినియోగదారుల కోసం రిపేర్ హక్కు పోర్టల్‌ను ఇటీవల ఎవరు ప్రారంభించారు? జ: పీయూష్ గోయల్  2. భారతీయ సైక్లిస్ట్‌కు 30వ ఏకలవ్య అవార్డు లభించింది? జ: స్వస్తి సింగ్  3. మాజీ ప్రధాని అటల్ బిహారీ వాజ్‌పేయి స్మారకాన్ని ఏ రాష్ట్రంలోని గ్వాలియర్‌లో నిర్మించనున్నారు? జ: మధ్యప్రదేశ్  4. ఇటీవల FSSAIలో చీఫ్ ఎగ్జిక్యూటివ్ ఆఫీసర్‌గా ఎవరు నియమితులయ్యారు? జ: గంజి కమల వి రావు 5. రాజస్థాన్‌లో ఇటీవల ఏ బ్యాంక్ తన ఫ్లాగ్‌షిప్ ప్రోగ్రామ్ 'MSME ప్రేరణ'ని ప్రారంభించింది? జ: ఇండియన్ బ్యాంక్ 6. వ్యవసాయ కుటుంబానికి సగటు నెలవారీ ఆదాయంలో ఏ రాష్ట్రం మొదటి స్థానంలో ఉంది? జ: మేఘాలయ 7. మెట్రో AG భారతీయ వ్యాపారాన్ని రూ. 2,850 కోట్లకు ఏ కంపెనీ కొనుగోలు చేసింది? జ: రిలయన్స్ ఇండస్ట్రీస్ లిమిటెడ్ 1. Who has recently launched the Right to Repair portal for consumers? Ans: Piyush Goyal 2. Indian cyclist has been given the 30th Eklavya Award? Ans: Swasti Singh 3. A memorial of former Prime Minister Atal Bihari Vajpayee will be built in Gwalior of which state? Ans: Madhya Pradesh 4. Recently who has been appointed as the

      1.BANISH (VERB): (निर्वासित करना): dispel Synonyms: dismiss, disperse Antonyms: engender Example Sentence: All thoughts of romance were banished from her head. 2.REINSTATE (VERB): (बहाल करना): restore Synonyms: put back, replace Antonyms: abolish Example Sentence: The union threatened strike action if Owen was not reinstated. 3.DIGNIFIED (ADJECTIVE): (प्रतिष्ठित): stately Synonyms: noble, courtly Antonyms: undignified Example Sentence: She maintained a dignified silence. 4.RELUCTANT (ADJECTIVE): (अनिच्छुक): unwilling Synonyms: disinclined, unenthusiastic Antonyms: willing Example Sentence: He is always reluctant in trying anything new. 5.DISCARD (VERB): (अलग करना): throw away Synonyms: throw out, get rid of Antonyms: keep Example Sentence: She bundled up the clothes she had discarded. 6.PHENOMENAL (ADJECTIVE): (अभूतपूर्व): exceptional Synonyms: extraordinary, remarkable Antonyms: ordinary Example Sentence: The town expanded at a phenomenal rate. 7.SCINTILLATING (ADJECTIVE): (चका

1. గౌతమ బుద్ధుని చిన్ననాటి పేరు ఏమిటి? Ans: సిద్ధార్థ్ 2. భారతదేశంలో సాయుధ దళాల సుప్రీం కమాండర్ ఎవరు? Ans: రాష్ట్రపతి 3. విటమిన్ లోపం వల్ల రాత్రి అంధత్వం వస్తుంది? Ans: విటమిన్ ఎ 4. పొంగల్ ఏ రాష్ట్రానికి చెందిన పండుగ? Ans: తమిళనాడు 5. గిద్దా ఉరు భాంగ్రా కి రాజ్యం లోక నృత్యం ఎలా ఉంది? Ans: పంజాబ్ 6. టెలివిజన్‌ని ఎవరు కనుగొన్నారు? Ans: జాన్ లోగీ బైర్డ్ 7. భారతదేశానికి మొదటి మహిళా పాలకురాలు ఎవరు? Ans: రజియా సుల్తాన్ 8. చేప వీటి సహాయంతో ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది? Ans: మొప్పలు 9. 'ఇంక్లాబ్ జిందాబాద్' నినాదాన్ని ఎవరు ఇచ్చారు? Ans: భగత్ సింగ్ ద్వారా 10. జలియన్ వాలాబాగ్ ఊచకోత ఎప్పుడు, ఎక్కడ జరిగింది? Ans: 1919 AD.  అమృత్‌సర్‌‌           🏹Lakshya🇮🇳Charitable📚Society🩺

1) నేషనల్ హైవేస్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (NHAI) చైర్మన్‌గా సీనియర్ బ్యూరోక్రాట్ సంతోష్ కుమార్ యాదవ్ నియమితులయ్యారు.  ▪️నేషనల్ హైవేస్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (NHAI) :- ➨స్థాపన - 1988  ➨రంగం - భారత జాతీయ రహదారి వ్యవస్థ  ➨ప్రయోజనం - జాతీయ రహదారుల అభివృద్ధి మరియు నిర్వహణ  ➨ప్రధాన కార్యాలయం - న్యూఢిల్లీ  2) రెండు రాష్ట్రాల మధ్య రగులుతున్న సరిహద్దు వివాదం మధ్య, కర్ణాటకలోని 865 మరాఠీ మాట్లాడే గ్రామాలను రాష్ట్రంలోకి చేర్చడాన్ని చట్టబద్ధంగా కొనసాగించాలని మహారాష్ట్ర శాసనసభ ఏకగ్రీవంగా తీర్మానం చేసింది. ▪️ మహారాష్ట్ర :- ➨ సంజయ్ గాంధీ (బోరివలి) నేషనల్ పార్క్  ➨ తడోబా నేషనల్ పార్క్  ➨నవేగావ్ నేషనల్ పార్క్  ➨గుగమల్ నేషనల్ పార్క్  ➨చందోలి నేషనల్ పార్క్  3) వ్యవసాయ కుటుంబానికి సగటు నెలవారీ ఆదాయంతో మేఘాలయ దేశంలో అగ్రస్థానంలో ఉంది. ➨ పంజాబ్ తర్వాతి స్థానంలో హర్యానా, అరుణాచల్ ప్రదేశ్ ఉన్నాయి.  4) టోక్యో ఒలింపిక్స్ కాంస్య పతక విజేత లోవ్లినా బోర్గోహైన్ మరియు ప్రస్తుత ప్రపంచ ఛాంపియన్ నిఖత్ జరీన్ 6వ ఎలైట్ ఉమెన్స్ నేషనల్ బాక్సింగ్ ఛాంపియన్‌షిప్స్‌లో టైటిల్‌లను కైవసం చేసుకోవడానికి విరుద్ధమైన విజయాలను నమోదు చేశారు. 5) అంత

1. హాకీ ప్రపంచ కప్ 2023 ప్రారంభ వేడుకలో ప్రదర్శన ఇవ్వనున్న లెజెండరీ ఆర్టిస్ట్ ఎవరు? జ: రణబీర్ సింగ్ మరియు దిశా పట్నీ  2. క్రెమ్లిన్ ఏ ప్రణాళికను తిరస్కరించింది? జ: 10 పాయింట్ల శాంతి ప్రణాళిక  3. తలసరి గ్రీన్‌హౌస్ వాయు ఉద్గారాలను అత్యధికంగా అందించిన మొదటి దేశం ఏది? జ: అమెరికా 4. ప్రపంచంలో మొట్టమొదటి కృత్రిమ పిండాన్ని అభివృద్ధి చేసిన మొదటి దేశం ఏది? జ: ఇజ్రాయెల్ 5. ఏ గేమ్ యొక్క కొత్త సిస్టమ్‌కు భారత ప్రభుత్వం అధికారిక ఆమోదం తెలిపింది? జ: ఇ-స్పోర్ట్స  6. 27 డిసెంబర్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏ రోజుగా జరుపుకుంటారు? జ: (మూడవ) అంటువ్యాధి సంసిద్ధత అంతర్జాతీయ దినోత్సవం 7. 24 డిసెంబర్ 2022న “రైట్ టు రిపేర్” అనే పోర్టల్‌ను ప్రారంభించిన మంత్రి ఎవరు? జ: కేంద్ర మంత్రి పీయూష్ గోయల్ 8. ప్రపంచంలో అత్యధికంగా సంపాదిస్తున్న టాప్ 25 మంది వ్యక్తుల ఫోర్బ్స్ వార్షిక జాబితాలో చోటు దక్కించుకున్న మొదటి భారతీయ క్రీడాకారిణి ఎవరు? జ: పివి సింధు  9. అంతర్జాతీయ క్రికెట్ నుండి రిటైర్మెంట్ తీసుకున్న దక్షిణాఫ్రికా ఆటగాడు ఎవరు? జ: ఫర్హాన్ బెహర్డిన్ 10. ఇటీవల ఏ ఇండియన్-అమెరికన్ డిఫెన్స్ నిపుణుడిని 6వ ఎంటర్‌ప్రెన్యూర్ లీడర్‌షిప్ అ

1. బుద్ధుడు ఎక్కడ జ్ఞానోదయం పొందాడు? జ: బుద్ధగయ 2. ఆర్య సమాజాన్ని ఎవరు స్థాపించారు? జ: స్వామి దయానంద్ ద్వారా 3. పంజాబీ భాష యొక్క లిపి ఏది? జ:  గరుముఖి 4. భారతదేశంలోని దక్షిణ తీరం ఏది? జ: కన్యాకుమారి 5. భారతదేశంలో సూర్యుడు మొదట ఏ రాష్ట్రంలో ఉదయిస్తాడు? జ: అరుణాచల్ ప్రదేశ్ 6. ఇన్సులిన్ ఏ వ్యాధిలో ఉపయోగించబడుతుంది? జ:  మధుమేహం 7. బిహు ఏ రాష్ట్రంలో ప్రసిద్ధి చెందిన పండుగ? జ: అస్సాం 8. జామకాయలో ఏ విటమిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది? జ:  విటమిన్ సి 9. భారతదేశపు మొదటి గవర్నర్ జనరల్ ఎవరు? జ: విలియం బాంటిక్ 10. కజాగ్ ఏ దేశంలో కనుగొనబడింది? జ: చైనా‌‌ 🏹Lakshya🇮🇳Charitable📚Society🩺

1) కేంద్ర యువజన వ్యవహారాలు మరియు క్రీడల మంత్రి అనురాగ్ ఠాకూర్ M.G వద్ద స్పోర్ట్స్ సైన్స్ సెంటర్‌ను ప్రారంభించారు. కర్ణాటకలోని ఉడిపిలోని స్టేడియం. ➨ ఈ స్పోర్ట్స్ సైన్స్ సెంటర్ క్రీడా శాస్త్రవేత్తలు మరియు క్రీడాకారులను ఒకచోట చేర్చుతుంది.  ▪️కర్ణాటక:- 👉సీఎం :- బసవరాజ్ బొమ్మై  👉గవర్నర్ :- థావర్‌చంద్ గెహ్లాట్  👉నాగర్‌హోల్ నేషనల్ పార్క్  👉బందీపూర్ నేషనల్ పార్క్  👉కుద్రేముఖ్ నేషనల్ పార్క్  👉భాష - కన్నడ  👉నిర్మాణం - 1 నవంబర్ 1956  👉పోర్ట్ :- న్యూ మంగళూరు పోర్ట్  👉అన్షి నేషనల్ పార్క్  👉బన్నెరఘట నేషనల్ పార్క్  2) న్యూ ఢిల్లీలోని యూనిక్ ఐడెంటిఫికేషన్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (UIDAI) ప్రధాన కార్యాలయం ప్రతిష్టాత్మకమైన GRIHA ఎగ్జామ్‌ప్లరీ పెర్ఫార్మెన్స్ అవార్డు 2022, ఒక అగ్ర జాతీయ స్థాయి గ్రీన్ బిల్డింగ్ అవార్డును గెలుచుకుంది. GRIHA (గ్రీన్ రేటింగ్ ఫర్ ఇంటిగ్రేటెడ్ హాబిటాట్ అసెస్‌మెంట్) అనేది భారతదేశంలోని గ్రీన్ బిల్డింగ్‌లకు జాతీయ రేటింగ్ సిస్టమ్.  3) భారతదేశపు మొట్టమొదటి మానవ అంతరిక్ష యాత్ర గగన్‌యాన్ 2024లో ప్రారంభించబడుతుంది. ➨ మానవ రహిత 'G1 మిషన్' 2023 నాలుగో త్రైమాసికంలో, రెండవ మానవ

1. ఆసియా-పసిఫిక్ ప్రాంతంలోని టాప్ టెక్నాలజీ హబ్‌ల జాబితాలో బీజింగ్ తర్వాత ఏ భారతీయ నగరాలు అగ్రస్థానంలో ఉన్నాయి? జ: చెన్నై, హైదరాబాద్, బెంగళూరు 2. అసమానత సూచీని తగ్గించేందుకు కట్టుబడి ఉన్న 161 దేశాలలో భారతదేశం ర్యాంక్ ఎంత? జ: 123వ 3. ఇటీవల విడుదల చేసిన నెట్‌వర్క్ రెడీనెస్ ఇండెక్స్ 2022లో ఏ స్థానం ఉంది? జ: 61వ 4. ఒక ట్రిలియన్ డాలర్లను కోల్పోయిన ప్రపంచంలో మొట్టమొదటి పబ్లిక్ లిస్టెడ్ కంపెనీ ఏది? జ: అమెజాన్ 5. కాంటార్ బ్రాండ్‌జెడ్ ఇండియా నివేదిక ప్రకారం భారతదేశంలో అత్యంత విలువైన కంపెనీ ఏది? జ: టాటా కన్సల్టెన్సీ సర్వీసెస్ 6. మైక్రోసాఫ్ట్ పార్టనర్ ఆఫ్ ది ఇయర్ అవార్డ్స్ 2022 ఏ కంపెనీకి ఇవ్వబడింది? జ: హెచ్‌సిఎల్ టెక్నాలజీస్ 7. గగన్‌యాన్ మొదటి విమానం కోసం ఏ కంపెనీ క్రూ మాడ్యూల్ ఫెయిరింగ్‌ను ISROకి డెలివరీ చేసింది? జ: హిందుస్థాన్ ఏరోనాటిక్స్ లిమిటెడ్ 8. ఇటీవల సైబర్ దాడికి గురైన టెలికాం కంపెనీ ఆప్టస్ ఏ దేశంలో ఉంది? జ: ఆస్ట్రేలియా 9. యూరోపియన్ వర్క్ కౌన్సిల్‌ను ఏర్పాటు చేసిన మొదటి భారతీయ కంపెనీ ఏది? జ: విప్రో 10. హిందీ భాష యొక్క లిపి ఏది? జ: దేవనాగరి 1. Which Indian cities have topped the list of t

🔷ఇండియన్ ఫారెస్ట్ యాక్ట్, :- 1927 🔶జాతీయ పర్యావరణ ట్రిబ్యునల్ చట్టం, :- 1995 🔷నేషనల్ గ్రీన్ ట్రిబ్యునల్ చట్టం, :- 2010 🔶శబ్ద కాలుష్య నియమం, :- 2000 🔷మొక్క రకాలు మరియు రైతుల హక్కుల రక్షణ చట్టం :- 2001 🔶పబ్లిక్ లయబిలిటీ ఇన్సూరెన్స్ యాక్ట్, :- 1991 🔷వన్యప్రాణుల రక్షణ చట్టం :- 1972 🔶నీరు (కాలుష్య నివారణ మరియు నియంత్రణ) చట్టం, :- 1974 🔷వాయు (కాలుష్య నివారణ మరియు నియంత్రణ) చట్టం, :- 1981 🔶జీవ వైవిధ్య చట్టం, :- 2002  🔷పర్యావరణ (రక్షణ) చట్టం, :- 1986 🔶నేషనల్ ఎన్విరాన్‌మెంట్ అప్పిలేట్ అథారిటీ చట్టం :-1997 🔷అటవీ సంరక్షణ చట్టం, :- 1980 🔷Indian Forest Act,  :- 1927 🔶The National Environment Tribunal Act,  :- 1995 🔷National Green Tribunal Act,  :- 2010 🔶Noise Pollution rule,  :- 2000 🔷Protection of Plant Varieties and Farmers' Rights Act of  :- 2001 🔶Public Liability Insurance Act,  :- 1991 🔷Wildlife Protection Act of  :- 1972 🔶Water (Prevention and Control of Pollution) Act,  :- 1974 🔷Air (Prevention and Control of Pollution) Act,  :- 1981 🔶Biological Diversity Act,  :-

🌸Today's topic is... I'm good at 👉 'Good at' informs someone what you excel at and are comfortable doing. Here are some examples for you....👇👇 "I'm good at drawing." "I'm good at video games." "I'm good at swimming." "I'm good at driving." "I'm good at reading." "I'm good at sports." "I'm good at writing." "I'm good at math." "I'm good at dancing." "I'm good at chess."  Now friends, Remove I'm, and add to the above sentences...👇👇 You're, We're,  They're, He's,  She's, and It's ..... to frame more sentences/ phrases. 🏹Lakshya🇮🇳Charitable📚Society🩺

Walnuts-oil-benefits walnuts oil వాల్నట్ అక్రోట్లను మాదిరిగానే వాల్నట్ నూనెలో కూడా మంచి పోషకాలు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల కలిగి ఉంటాయి, దీనిలో చాలావరకు ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ ఆమ్లం అని పిలువబడే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం ఉంటుంది. ఈ “మంచి కొవ్వు” గలా ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం వాల్నట్ అయిల్ ను మీ రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా చూసుకుంటే గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని 10% తగ్గిస్తుంది అలాగే జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది ఇలాంటి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నా వాల్నట్ నూనె గురించి తెలుసుకుందాం.. వాల్నట్ నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి ఆరోగ్యం కోసం వాల్నట్ నూనె వాడకం: వాల్నట్ నూనె కి వంట చేసేటప్పుడు వాడితే కూరకి చేదు రుచి వస్తుంది కాబట్టి దీనిని నేరుగా వంటల్లో కాకుండా సలాడ్లలో ఆహారంలో తీసుకోవచ్చు. చర్మం కోసం వాల్నట్ నూనె వాడకం: చర్మం కోసం రెండు మూడు చుక్కల వాల్నట్ నూనె తీసుకోండి. ఇప్పుడు మీ ముఖానికి వేళ్ల సహాయంతో మసాజ్ చేయండి. మీకు కావాలంటే, మీరు ఉపయోగించే ఫేస్ ప్యాక్ లో రెండు మూడు చుక్కలు వాల్నట్ ఆయిల్ ని ఉపయోగించవచ్చు. బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళ కోసం ఇంటి చిట్కాలు జుట్టుకు వాల్నట్ నూనె వాడకం: జుట్టుకు దాని ప్రయోజనాలను

waive : /weɪv/ (verb) వెయివ్ (present simple waives, present participle waiving; simple past and past participle waived) Meaning: (transitive, legal) To relinquish (a right etc.); to give up claim to; to forego.  Example: If you waive the right to be silent, anything you say can be used against you in a court of law. 2) (particularly) To relinquish claim on a payment or fee which would otherwise be due. (now rare) To put aside, avoid.  3) (obsolete) To outlaw (someone).  4) (obsolete) To abandon, give up (someone or something). 👉Used as Noun (plural :  waives) 1) (obsolete, legal) A woman put out of the protection of the law; an outlawed woman. 2) (obsolete) A waif; a castaway.  🏹Lakshya🇮🇳Charitable📚Society🩺

💰మనం టీవీ లలో న్యూస్ పేపర్ లలో GDP జీడీపీ పెరిగింది, తగ్గింది అని తరుచుగా వింటూ ఉంటాం. కాకపోతే ఈ GDP అంటే ఏమిటి అనేది మనలో చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. కాబట్టి అసలు GDP అంటే ఏమిటి? అది ఎలా లెక్కిస్తారు? ఎందుకు అది అంత ముఖ్యమైనది అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 💰GDP అంటే Gross Domestic Product. తెలుగులో స్థూల దేశీయోత్పత్తి అని అంటారు. అంటే ఒక సంవత్సర కాలంలో ఒక దేశంలో అమ్ముడైన మొత్తం finished products(అంతిమ వస్తువులు) మరియు సేవల మొత్తం విలువ ఎంత ఉంటుందో అది జీడీపీ అవుతుంది. 💰ఉదాహరణకి ఒక సూపర్ మార్కెట్ ఉంది అనుకోండి. అది ఒక రోజు 20 రూపాయల విలువ చేసే ఒక సబ్బు, 10 విలువ చేసే చాకొలేట్, 50 విలువ చేసే పుస్తకం వీటిని అమ్మింది అనుకుందాం. అప్పుడు దాని ఒక రోజు జీడీపీ 80రూపాయలు అవుతుంది. అదే విధంగా దేశం మొత్తంలో ఉత్పత్తి అయ్యి అమ్ముడైన వస్తువుల మొత్తం విలువ కలిపితే అది ఆ దేశ జీడీపీ అవుతుంది. 💰అయితే అన్ని ప్రోడక్ట్ ఈ GDP లోకి చేరవు. ఉదాహారానికి జపాన్ కి చెందిన ఒక కంపెనీ ఏదైనా మెషిన్ ని మన ఇండియాలో అమ్మితే అది మన GDP లో చేరదు. జపాన్ దేశపు GDPలో కలుస్తుంది. 💰అలాగే ఈ జీడీపీ లో మాధ్యమిక వస్తువులను లెక్కి

Vitamin B12 rich foods విటమిన్ బి12 అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు విటమిన్ బి 12 ఆహార పదార్థాలు:- విటమిన్ బి 12 మనం తీసుకునే ఆహార పదార్థాల నుంచి మాత్రమే మనకు లభిస్తుంది ఎందుకంటే విటమిన్ బి 12 శరీరం సొంతంగా తయారు చేయలేని ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది అనేక ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి మరియు శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాలు ఏర్పడటానికి , శరీరానికి ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని రవాణా చేయడంలో సహాయపడుతుంది విటమిన్ బి -12 లోపం కారణంగా నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు తలఎత్తతాయి. ఇది తీవ్రమైన రక్తహీనతకు,అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం, శక్తి లేకపోవడం, తలనొప్పి మొదలైన వాటికి కారణమవుతుంది. ఆహారంలో విటమిన్ బి -12 అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా మీరు లోపాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు విటమిన్ బి -12 అధికంగా ఉండే ఆహారాలు  గుడ్డు గుడ్లలో ప్రోటీన్‌తో పాటు, అనేక ప్రయోజనకరమైన విటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి విటమిన్ బి -12. కోడిగుడ్డు తెల్లసొనలో కన్నా పచ్చసొనలో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ బీ 12 లభిస్తుంది పాలు శాకాహారులకు విటమిన్ బి 12 యొక్క ఉత్తమ వనరులు పాలు మరియు వాటి నుంచి వచ్చే పాల ఉత్పత్తులు. తక్కువ కొవ్వు ఒక కప్పు పాలలో 1.2 ఎంసిజి

1. భారత రాజ్యాంగంలోని ఏ ఆర్టికల్‌లో భారతదేశం రాష్ట్రాల యూనియన్‌గా ఉంటుందని వ్రాయబడింది? జ: ఆర్టికల్-1 2. ఏ ఆర్టికల్ కింద కేంద్రానికి అవశేష అధికారాలు ఉన్నాయి? జ: ఆర్టికల్-248 3. ఏ ఆర్టికల్‌లో పౌరసత్వానికి సంబంధించిన నిబంధన ఉంది? జ: ఆర్టికల్ 5-11 4. ఉద్యోగాలు మరియు విద్యాసంస్థల్లో సమాజంలోని బలహీన వర్గాలకు రిజర్వేషన్లు కల్పించడానికి కేంద్ర ప్రభుత్వానికి ఏ ఆర్టికల్ అధికారం ఇస్తుంది? జ: ఆర్టికల్-16 5. రాజ్యాంగంలోని ఏ ఆర్టికల్ రాష్ట్రంలో విధాన-నిర్దేశక అంశాలను ప్రస్తావించింది? జ: ఆర్టికల్ 36- 51 6. ఏ ఆర్టికల్ కింద అటార్నీ జనరల్‌ని నియమించారు? జ: ఆర్టికల్-76 7. రాజ్యాంగంలోని మొదటి అధికరణ ప్రకారం రాష్ట్రపతి లోక్‌సభను రద్దు చేయవచ్చు? జ: ఆర్టికల్- 85 8. ఏ ఆర్టికల్‌లో పార్లమెంటు ఉమ్మడి సెషన్‌కు సంబంధించిన నిబంధన ఉంది? జ: ఆర్టికల్- 108 9. రాజ్యాంగంలోని ఏ ఆర్టికల్‌లో ద్రవ్య బిల్లుకు నిర్వచనం ఇవ్వబడింది? జ: ఆర్టికల్-110 10. రాజ్యాంగంలోని ఏ ఆర్టికల్ ప్రకారం రాష్ట్రపతి ఆర్డినెన్స్ జారీ చేస్తారు? జ: ఆర్టికల్- 123‌‌ 1. In which article of the Constitution of India is it written that India will be a Unio

1) భారత సైన్యం యొక్క సౌత్ వెస్ట్రన్ కమాండ్, రాజస్థాన్‌లోని థార్ ఎడారిలో MFFR వద్ద ఇంటిగ్రేటెడ్ ఫైర్ పవర్ ఎక్సర్‌సైజ్, "శత్రునాష్" నిర్వహించింది. ▪️ రాజస్థాన్:- 👉గవర్నర్ - కల్‌రాజ్ మిశ్రా  ➭అంబర్ ప్యాలెస్  ➭హవా మహల్  ➭రణతంబోర్ నేషనల్ పార్క్  ➭సిటీ ప్యాలెస్  ➭కియోలాడియో ఘనా నేషనల్ పార్క్  ➭సరిస్కా నేషనల్ పార్క్.  ➭ కుంభాల్‌గర్ కోట  2) 1985 పంజాబ్ కేడర్‌కు చెందిన రిటైర్డ్ IAS అధికారి అరుణ్ గోయెల్, భారతదేశ కొత్త ఎన్నికల కమిషనర్ (EC)గా బాధ్యతలు స్వీకరించారు. ➨ ఒక వ్యక్తి ఎన్నికల కమీషనర్ లేదా చీఫ్ ఎలక్షన్ కమీషనర్ పదవిని ఆరు సంవత్సరాలు లేదా 65 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు నిర్వహించవచ్చు, ఏది ముందుగా అది.  3) కథక్ ఘాతకుడు ఉమా శర్మ భారతీయ శాస్త్రీయ సంగీతం మరియు నృత్య రంగంలో ఆమె చేసిన కృషికి గుర్తింపుగా ప్రతిష్టాత్మకమైన ‘సుమిత్రా చరత్ రామ్ అవార్డు’ అందుకున్నారు. 4) భారత వైమానిక దళం విమానాలు & హెలికాప్టర్ల విన్యాసాలను ప్రదర్శించే ఎయిర్ ఫెస్ట్ 2022ని నిర్వహించింది. ➨ వార్షిక ఎయిర్ షో నాగ్‌పూర్‌లోని వాయుసేన నగర్‌లోని హెడ్‌క్వార్టర్స్ మెయింటెనెన్స్ కమాండ్‌లో నిర్వహించబడింది.  5) కేంద్ర మంత్ర

1. UIDAI ఆధార్ కార్డ్ హోల్డర్‌లను ఎన్ని సంవత్సరాల ముందు జారీ చేసిన ఆధార్‌లో వారి పత్రాలను అప్‌డేట్ చేయాలని కోరింది? జ: 10 సంవత్సరాల క్రితం. 2. ఐపీఎల్ చరిత్రలో రూ.18.50 కోట్లతో అత్యంత ఖరీదైన ఆటగాడిగా నిలిచిన ఆటగాడు ఎవరు? జ: సామ్ కరణ్. 3. 'రైజింగ్ స్టార్ ఆఫ్ ది ఇయర్' అవార్డుకు ఎవరు ఎంపికయ్యారు? జ: Antim Panghal 4. FIH పురుషుల హాకీ ప్రపంచ కప్ కోసం 18 మంది సభ్యులతో కూడిన భారత జట్టుకు కెప్టెన్‌గా ఎవరు ఎంపికయ్యారు? జ: హర్మన్‌ప్రీత్ సింగ్‌కి. 5. 25 డిసెంబర్ 2022న భారతదేశం అంతటా ఏ రోజును జరుపుకుంటారు? జ: క్రిస్మస్ రోజు. 6. బ్రిటీష్ మ్యాగజైన్ యొక్క 50 మంది గొప్ప నటుల జాబితాలో ఇటీవల ఏ భారతీయ నటుడు చేర్చబడ్డారు? జ: షారుఖ్ ఖాన్.  7. రాష్ట్ర మత స్వేచ్ఛ (సవరణ) చట్టాన్ని ఏ రాష్ట్ర గవర్నర్ ఆమోదించారు? జ: ఉత్తరాఖండ్ గవర్నర్ ద్వారా. 8. విన్‌ఫ్యూచర్ స్పెషల్ ప్రైజ్ 2022తో ఇటీవల ఎవరు సత్కరించబడ్డారు? జ: భారతీయ శాస్త్రవేత్త ప్రొఫెసర్ తలపిల్ ప్రదీప్ కు. 9. ఎయిరిండియా తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన విమానయాన వ్యాపారానికి అధిపతిగా ఎవరు ఎంపికయ్యారు? జ: అలోక్ సింగ్. 10. భారతదేశ GDPకి యూట్యూబర్‌లు ఎన్ని వేల కోట్ల రూ

🔷జిమ్ కార్బెట్ నేషనల్ పార్క్ -: ఉత్తరాఖండ్ 🔷కాజిరంగా నేషనల్ పార్క్ -: అస్సాం  🔷గిర్ ఫారెస్ట్ నేషనల్ పార్క్ -: గుజరాత్ 🔷సుందర్బన్ నేషనల్ పార్క్ -: పశ్చిమ బెంగాల్  🔷సాత్పురా నేషనల్ పార్క్ -: మధ్యప్రదేశ్ 🔷ఎరవికులం నేషనల్ పార్క్ -: కేరళ  🔷పెంచ్ నేషనల్ పార్క్ -: మధ్యప్రదేశ్ 🔷సరిస్కా నేషనల్ పార్క్ -: రాజస్థాన్ 🔷కాన్హా నేషనల్ పార్క్ -: మధ్యప్రదేశ్ 🔷రణతంబోర్ నేషనల్ పార్క్ -: రాజస్థాన్ 🔷బాంధవ్‌ఘర్ టైగర్ రిజర్వ్ -: మధ్యప్రదేశ్ 🔷బందీపూర్ నేషనల్ పార్క్ -: కర్ణాటక 🔷నాగర్‌హోల్ నేషనల్ పార్క్ -: కర్ణాటక 🔷పెరియార్ నేషనల్ పార్క్ -: కేరళ 🔷మనస్ నేషనల్ పార్క్ -: అస్సాం 🔷ది గ్రేట్ హిమాలయన్ నేషనల్ పార్క్ -: హిమాచల్ ప్రదేశ్ 🔷సంజయ్ గాంధీ నేషనల్ పార్క్ -: మహారాష్ట్ర 🔷రాజాజీ నేషనల్ పార్క్ -: ఉత్తరాఖండ్ 🔷సైలెంట్ వ్యాలీ నేషనల్ పార్క్ -: కేరళ 🔷దుధ్వా నేషనల్ పార్క్ -: ఉత్తరప్రదేశ్ 🔷పన్నా నేషనల్ పార్క్ -: మధ్యప్రదేశ్ 🔷వాన్ విహార్ నేషనల్ పార్క్ -: మధ్యప్రదేశ్ 🔷భరత్పూర్ నేషనల్ పార్క్ -: రాజస్థాన్ 🔷బన్నేర్‌ఘట్ట నేషనల్ పార్క్ -: కర్ణాటక *🔷వండూర్ మెరైన్ నేషనల్ పార్క్ -: అండమాన్ మరియు నికోబార్ దీవు